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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Titolo
- Cycling anatomy. 74 esercizi per la forza, la velocità e la resis
- Collana
- Ciclismo
- Anno di pubblicazione
- 2010
- ISBN
- 9788860282125
- Autore
- Sovndal shannon
- Editore
- Calzetti mariucci
Über dieses Produkt
Informazioni sul prodotto
"Cycling anatomy "mostra come migliorare le performance attraverso l'accrescimento della forza muscolare e l'ottimizzazione dell'efficienza di ogni movimento. Le 74 esercitazioni proposte, introdotte da illustrazioni anatomiche a colori elaborate sul ciclista in azione e nelle quali vengono evidenziati i muscoli coinvolti, sono rivolte in generale a massimizzare la potenza, la velocità e la resistenza della pedalata. Fra le finalità specifiche per ognuno dei muscoli e gruppi muscolari interessati, il manuale permette una modulazione degli esercizi per concentrare l'attività allenante su ciascuna area specifica, di diminuire le tensioni muscolari e di ridurre a livelli minimali il rischio di incorrere nei più comuni infortuni del ciclista: più in sintesi offre la possibilità di elaborare le tipologie di allenamento più efficaci basandosi su necessità e traguardi molto ben definiti ed individualizzati.
Identificatori del prodotto
Isbn-10
8860282128
Isbn-13
9788860282125
eBay Product ID (ePID)
80076551
Caratteristiche principali del prodotto
Editore
Calzetti mariucci
Autore
Sovndal shannon
Caratteristiche aggiuntive del prodotto
Disponibilità
In commercio
Anno di edizione
20090000
Dimensioni
Octavo edition (da 20A 28cm)
Numero di pagine
206
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- IT 03091410245
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