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Lifetime of Physical Fitness and Wellness - Softcover - GOOD
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mmthrift-o-rama
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    eBay-Artikelnr.:116171037678
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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    Brand
    Unbranded
    MPN
    Does not apply
    ISBN
    9781337392686
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Cengage Learning
    ISBN-10
    1337392685
    ISBN-13
    9781337392686
    eBay Product ID (ePID)
    239882514

    Product Key Features

    Number of Pages
    576 Pages
    Language
    English
    Publication Name
    Lifetime Physical Fitness and Wellness
    Subject
    Exercise, Health Care Delivery, Allied Health Services / General, General, Healthy Living
    Publication Year
    2018
    Features
    Revised
    Type
    Textbook
    Subject Area
    Sports & Recreation, Health & Fitness, Medical
    Author
    Amber Fawson, Cherie Hoeger, Werner Hoeger, Sharon Hoeger
    Format
    Hardcover

    Dimensions

    Item Height
    10.8 in
    Item Weight
    44.9 Oz
    Item Length
    1 in
    Item Width
    8.4 in

    Additional Product Features

    Edition Number
    15
    Intended Audience
    College Audience
    LCCN
    2017-953129
    Reviews
    I will just say once again that I LOVE this text and will continue using it until I retire, whenever that might be. Not seeing it happen anytime soon. I LOVE teaching this material and as it's a mandatory class and most students hate [that] they have to take it, by the time we are done, I have them won over and they end up coming in to talk more and more about their health with me and even take other classes I teach, like nutrition. Keep doing what you are doing, it works!, We chose this text because the authors were able to take topics that were typically isolated to 'health in a textbook' and related them to real life.
    Illustrated
    Yes
    Edition Description
    Revised edition
    Table Of Content
    1. Physical Fitness and Wellness.2. Behavior Modification.3. Nutrition for Wellness.4. Body Composition.5. Weight Management.6. Cardiorespiratory Endurance.7. Muscular Fitness.8. Muscular Flexibility.9. Personal Fitness Programming.10. Preventing Cardiovascular Disease.11. Cancer Prevention.12. Stress Assessment and Management Techniques.13. Addictive Behavior.14. Preventing Sexually Transmitted Infections.15. Lifetime Fitness and Wellness.Appendix A: Physical Fitness and Wellness Profile.Answer Key.Glossary.Index.
    Synopsis
    Helping you take control of your health, LIFETIME PHYSICAL FITNESS AND WELLNESS, 15th Edition, provides the information and tools you need to make positive choices and lasting change. Assess your current behaviors, identify potential problem areas and apply practical steps to start positive changes. Vivid illustrations, descriptive examples and personal testimonies from other students bring chapter concepts to life. Hands-on activities help you assess your fitness and wellness level and put chapter concepts into personal practice, while Chapter 9 gives you the confidence to write your own exercise programs for every stage of life. Online resources reinforce key concepts through behavior modification planning activities, practice tests, online labs and a behavior change planner. Empower yourself to make positive changes and improve your health with LIFETIME PHYSICAL FITNESS AND WELLNESS.
    LC Classification Number
    RA781

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    mmthrift-o-rama

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