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Fast Burn!: Die Kraft der negativen Energiebilanz von Ian K Smith, M.D. Neu
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Ca.CHF 8,41
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Neu
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eBay-Artikelnr.:116449878168
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Pages
- 368
- Publication Date
- 2022-03-08
- ISBN
- 9781250858610
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250858615
ISBN-13
9781250858610
eBay Product ID (ePID)
23050437899
Product Key Features
Book Title
Fast Burn! : the Power of Negative Energy Balance
Number of Pages
368 Pages
Language
English
Topic
Exercise, Nutrition, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2022
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
10.6 Oz
Item Length
8.2 in
Item Width
6.3 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.25
Table Of Content
The Fat Truth The Powers of Intermittent Fasting Transition Turn Up Jigsaw Week Alternation Intermission Reload Jigsaw Week #2 Stretch Kick Fast Burn Recipes Basic Training Exercises Fast Burn Snacks
Synopsis
A motivational diet plan to blast fat--and keep it off--by Ian K. Smith, M.D., the #1 New York Times bestselling author of Clean & Lean. New York Times bestselling author Ian K. Smith, M.D.'s unique new plan takes intermittent fasting to the next level, combining the power of time-restricted eating with a detailed program that flips the body into a negative energy state, scorching fat on the way to weight loss and physical transformation. Many IF books leave readers to figure out what and how much they should eat during their feeding window, and even how long to fast each day. Smith knows that even readers highly motivated to change their weight and their health need marching orders, and they're all here in Fast Burn! 's nine-week program. Dr. Ian believes in clean er eating--forget perfect--and the two positively disruptive Jigsaw Weeks he works into his Fast Burn! program not only mix things up so Fast Burners stay on track, but introduce refreshing and less structured plant-based weeks to the program. Fast Burn! goes beyond the daily meal plan, but also includes simple and achievable exercises--with both gym and out-of-gym options -- for every week as well as thirty-three recipes focusing on improved calorie quality, including the plan's signature Burner Smoothie, to use throughout the three stages of the program.
LC Classification Number
RM222.2.S62217 2022
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
Spoils of the Empire
100% positive Bewertungen•2.1 Tsd. Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe.
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- g***g (2)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter Kaufthe seller was super nice and very understanding! i love the sweater a lot!
- n***o (600)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufItem as described. Happy with transaction.
- 4***4 (17)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufThe goods were nicely folded in a plastic sealed envelope. It was shipped as soon as the order was dealt with. The item is fully satisfactory and identical to the pictures exposed on the seller listings. Great details in the description of the condition of it. Great value for money spent. At last, I must add a note on the professionalism of the seller. With the goods was joined a handwritten note thanking the buyer by his name of the purchase. This is outstanding commercial service. Thank you
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