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Overcoming Anxiety: A Self-Help Guide Using Cognitive Behaviora .9781849010719

baham_books
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Zuletzt aktualisiert am 17. Jul. 2025 15:30:14 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
Overcoming Anxiety: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral
ISBN
9781849010719

Über dieses Produkt

Product Information

A Books on Prescription Title Take control of your anxiety using CBT Many of us experience anxiety but for some, it can be so serious, that it has a significant impact on our day-to-day lives. Severe anxiety can take many different forms, from phobias to panic attacks, Generalised Anxiety Disorder to general feelings of 'burn out'. In this invaluable self-help guide, Dr Helen Kennerley examines and explains different kinds of anxiety problems and presents a clear, step-by-step self-help course based on highly effective Cognitive Behavioural Therapy (CBT) techniques. This easy-to-follow course will help you to successfully manage your symptoms and rediscover your enjoyment of life. Includes an introduction to the nature of anxiety and stress Contains a complete self-help program including monitoring sheets Based on clinically proven techniques of Cognitive Behaviour Therapy

Product Identifiers

Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781849010719
eBay Product ID (ePID)
90309501

Product Key Features

Publication Year
2009
Topic
Coping with Illness
Book Title
Overcoming Anxiety: a Books on Prescription Title
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Author
Helen Kennerley
Format
Paperback

Dimensions

Item Height
197 mm
Item Width
130 mm

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Helen Kennerley

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118

Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit

Info zu diesem Verkäufer

baham_books

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