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The Doctor’s Kitchen - Eat to Beat Illness By Dr Rupy Aujla

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Zuletzt aktualisiert am 14. Jul. 2025 07:51:05 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
The Doctor’s Kitchen - Eat to Beat Illness
ISBN
9780008316310

Über dieses Produkt

Product Information

SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR 'If you read this book you'll live longer and you're going to leave this world better than you found it... amazing' Chris Evans, Virgin Radio UK Following on from Dr Rupy's bestselling cook book The Doctor's Kitchen, Eat to Beat Illness distils actionable ideas for daily life to teach you how to use food to trigger and amplify your defences against illness. Accompanying the advice there are 80 new delicious recipes. In Dr Rupy's second book he builds on the message that what you choose to put on your plate is one of the most important health interventions you can make. Food can not only affect our likelihood of disease but it can lengthen our lives, change our mood and even affect the expression of our DNA. The first section of the book explains how our bodies can better fight off illness through eating well and how we can heal our bodies through simple lifestyle changes including exercise, stress reduction, sleeping well and finding purpose in our lives. It is now scientifically proven that certain foods and food groups are beneficial for staving off illness and here Rupy will look at key conditions such as cancer, depression, diabetes, Alzheimer's, stress and explain what to eat to increase our chances of staying healthy. Complemented by 80 new recipes, full of tempting international flavours such as Roast Golden Beets with Italian Greens and Hazelnut Pesto; Bangladeshi Cod Curry Spatchcock Poussin and Middle Eastern Ful Madames; Iranian Dizi Stew; Garlic Chilli Prawn and Black Bean Stirfry with Bokchoy and Silverbeet; Pea and Broccoli Orecchiette Japanese Togarashi Mix, to name just a few, eating well for has never been so easy and delicious.

Product Identifiers

Publisher
HarperCollins
ISBN-13
9780008316310
eBay Product ID (ePID)
7046558763

Product Key Features

Publication Year
2019
Topic
Cooking, Health
Book Title
The Doctor's Kitchen - Eat to Beat Illness: A simple way to cook and live the healthiest, happiest life
Number of Pages
272 Pages
Language
English
Author
Dr Rupy Aujla
Format
Paperback

Dimensions

Item Height
230 mm
Item Weight
730 g
Item Width
189 mm

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Dr Rupy Aujla

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 724498118

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