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Angst neu definieren: Was es ist, was es ist - Taschenbuch, von Delony Dr. John - gut

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Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Type
Paperback
ISBN
9781942121442
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Ramsey Press
ISBN-10
194212144X
ISBN-13
9781942121442
eBay Product ID (ePID)
22050097509

Product Key Features

Book Title
Redefining Anxiety : What It Is, What It Isn't, and How to Get Your Life Back
Topic
Anxieties & Phobias, Personal Growth / Success, Self-Management / Stress Management
Publication Year
2020
Number of Pages
80 Pages
Language
English
Genre
Self-Help
Author
John Delony
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Length
9.2 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Synopsis
Anxiety is real--but it isn't the end of your story. Dr. John Delony knows what anxiety feels like. He's walked that dark road himself, but he found light and hope on the other side of it. Bringing together his own journey and two decades of counseling and research, he walks you through: The four biggest myths about anxiety and the life-changing truth Practical steps you can take today to start getting your life back Long-term strategies for healing to help you move forward John will show you that most of what you've heard about anxiety is wrong. Things like: If you have anxiety, you're broken and need to be fixed Anxiety is a disease that can only be cured with medicine Anxiety is caused by your genetics While mental health is complex, our culture has made anxiety into something it's not. For the majority of people who face anxiety, the truth is simpler than we think: anxiety is an alarm . It's a signal--nothing more and nothing less. Anxiety is simply our body's way of telling us something is wrong. If we stop and listen, we can calm the alarm and move forward into healing and hope., Anxiety is real--but it isn't the end of your story. Dr. John Delony knows what anxiety feels like. He's walked that dark road himself, but he found light and hope on the other side of it. Bringing together his own journey and two decades of counseling and research, he walks you through: The four biggest myths about anxiety and the life-changing truth Practical steps you can take today to start getting your life back Long-term strategies for healing to help you move forward John will show you that most of what you've heard about anxiety is wrong. Things like: If you have anxiety, you're broken and need to be fixed Anxiety is a disease that can only be cured with medicine Anxiety is caused by your genetics While mental health is complex, our culture has made anxiety into something it's not. For the majority of people who face anxiety, the truth is simpler than we think: anxiety is an alarm. It's a signal--nothing more and nothing less. Anxiety is simply our body's way of telling us something is wrong. If we stop and listen, we can calm the alarm and move forward into healing and hope.

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