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Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät 5 Tage essen - 2 Tage Diät Lange, Elisa
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butzle
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    eBay-Artikelnr.:127156722153
    Zuletzt aktualisiert am 07. Jul. 2025 10:14:34 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

    Artikelmerkmale

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    Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand befindet. Der Einband weist keine offensichtlichen Beschädigungen auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
    Hinweise des Verkäufers
    “K1699-233 9783833838064”
    EAN
    9783833838064
    ISBN
    383383806X
    Thematik
    Ernährung, Fasten, Gesundheit, Küche
    Genre
    Bücher & Zeitschriften:Bücher
    Produktart
    Bücher
    Eigenschaften
    Erstausgabe

    Über dieses Produkt

    Produktinformation

    Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. An Diät-Tägen wird eine Mindestmenge an Protein und Gemüse verzehrt. Dies sorgt dafür, dass man es auch an den übrigen Tagen nicht übertreibt. Hier stehen dann die gesündesten Lebensmittel im Mittelpunkt. Durch die Diät-Tage steigt nämlich die Motivation und auch die Lust, sich vernünftig zu ernähren. Erfreulicher Effekt: Es stellen sich schnell Erfolge ein. Darüber hinaus verbessern sich die Laborwerte; die Diät dient erwiesenermaßen der Demenz-Prävention, entlastet beanspruchte Organe wie die Leber und wirkt präventiv bei hormonabhängigen Krebsarten wie etwa Brustkrebs.

    Produktkennzeichnungen

    ISBN-13
    9783833838064
    eBay Product ID (ePID)
    175920218

    Produkt Hauptmerkmale

    Verlag
    Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
    Buchtitel
    Die 5:2-Diät
    Erscheinungsjahr
    2014
    Anzahl der Seiten
    175 Seiten
    Sprache
    Deutsch
    Autor
    Elisabeth Lange
    Buchreihe
    Gu Einzeltitel Gesunde Ernährung
    Format
    Taschenbuch

    Maße

    Gewicht
    468 g
    Breite
    17 cm

    Zusätzliche Produkteigenschaften

    Hörbuch
    No
    Item Height
    1cm
    ISBN-13-10
    383383806x
    Item Length
    23cm

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

    Rechtliche Informationen des Verkäufers

    USt-IdNr.: DE 370518410

    Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit

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    butzle

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