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Break Through Pain: A Step-by-Step Mindful- Shinzen Young, 1591791995, hardcover

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eBay-Artikelnr.:127261027348
Zuletzt aktualisiert am 10. Sep. 2025 14:16:19 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Artist
Young, Shinzen
ISBN
9781591791997
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Sounds true, Incorporated
ISBN-10
1591791995
ISBN-13
9781591791997
eBay Product ID (ePID)
127329031

Product Key Features

Book Title
Break Through Pain : A Step-by-Step Mindfulness Meditation Program for Transforming Chronic and Acute Pain
Number of Pages
69 Pages
Language
English
Publication Year
2006
Topic
Mindfulness & Meditation, Pain Management
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Author
Shinzen Young
Format
Mixed Lot

Dimensions

Item Length
7.7 in
Item Width
6.8 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
616.0472
Synopsis
The newest treatment for pain is one of the oldest, most effective strategies for pain-free living: meditation. With Break Through Pain, meditation expert Shinzen Young teaches you how to retrain your relationship to pain through traditional meditation practices. Drawing from thirty years of results in the field, this respected teacher offers the essential techniques that have proven successful at painmanagement centers around the country. Break Through Pain adapts the core principles of mindfulness training to a practical process that can treat even extreme, chronic pain effectively, possibly reducing the need for drugs or surgery. Step-by-step techniques taught in plain language show how to overcome internal resistance-the key to transforming physical pain into a flow of pure energy. Includes Shinzen's five most effective meditations for pain.
LC Classification Number
RB127

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