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MTW Youth
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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    Narrative Type
    Nonfiction
    Intended Audience
    Adult
    Inscribed
    NO
    ISBN
    9780399184444
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Penguin Publishing Group
    ISBN-10
    0399184449
    ISBN-13
    9780399184444
    eBay Product ID (ePID)
    218905127

    Product Key Features

    Book Title
    I am Here Now : a Creative Mindfulness Guide and Journal
    Number of Pages
    192 Pages
    Language
    English
    Topic
    Mindfulness & Meditation, Meditations, General, Creativity
    Publication Year
    2016
    Genre
    Body, Mind & Spirit, Self-Help, Psychology
    Author
    The Mindfulness Project
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.5 in
    Item Weight
    8.5 Oz
    Item Length
    7.5 in
    Item Width
    5.5 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    2016-012527
    Dewey Edition
    23
    Dewey Decimal
    158.1
    Synopsis
    Mindfulness is the simple and powerful practice of training your attention. It's simple in that it's just about paying attention to what's happening here and now, and powerful because it can keep you from getting lost in thoughts about the future or past, which often generate more stress on top of the real pressures of everyday life. While learning to live in the moment, the joyful mindfulness exercises, meditations, coloring pages, and habit-breakers in this beautifully designed and illustrated book will challenge your powers of observation, investigation, and cultivation while bringing new awareness to your senses, thoughts, and emotions. I Am Here Now inspires readers to explore the world with greater curiosity and find moments of mindfulness in everyday life, while unleashing your creativity along the way.
    LC Classification Number
    BF637.M4I22 2016

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    MTW Youth

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