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Anger Management for Dummies - 0470037156, Taschenbuch, W Doyle Gentry PhD
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eBay-Artikelnr.:127344134735
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Artist
- Gentry, W. Doyle, Ph.D.
- ISBN
- 9780470037157
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
0470037156
ISBN-13
9780470037157
eBay Product ID (ePID)
63743650
Product Key Features
Book Title
Anger Management for Dummies
Number of Pages
388 Pages
Language
English
Topic
Self-Management / Anger Management (See Also Family & Relationships / Anger)
Publication Year
2006
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help
Format
Perfect
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
0 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.4 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2006-934834
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
152.4/7
Synopsis
If your anger, or that of a loved one, is out of control and threatening your life and livelihood, you need the calm, clear, and understanding help you'll find in Anger Management For Dummies. This concise and practical guidebook shares specific anger management methods, skills, and exercises that will help you identify the sources of your anger and release yourself from their grip. You'll find out how to: Defuse your anger before it strikes Express your feelings calmly Respond rather than react Prevent anger incidents in the future Release healthy anger in a healthy way Confess your anger in a journal Use anger constructively Get beyond old anger through forgiveness Complete with coverage of road rage, air rage, office rage, and dealing with angry children, Anger Management for Dummies gives you the tools you need to overcome your anger and live a happier, more productive life., Packed with inspiring real-life stories and helpful exercises Disengage from rage, find forgiveness, and lead an anger-free life Is anger a problem for you or someone you love? This friendly guide offers a host of practical, proven techniques for understanding emotions, dealing with angry feelings constructively, and letting it go. You'll see how to deal with anger before it happens, thwart an angry outburst, keep your cool, and adopt a new, healthier perspective. Discover how to Evaluate your anger level Identify anger triggers Prevent road and office rage Manage anger in relationships Handle anger from the past Help angry children, These days, anger is all the rage: 80 percent of drivers have been involved in road rage incidents, 65 percent of office workers have experienced office rage, and the FAA reported a 400 percent increase in air rage incidents between 1997 and 2000. This friendly guide explains how to disengage from rage--;and deal with anger constructively.
LC Classification Number
BF575.A5
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
gulfcoastllc
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