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Dieser nackte Geist: Nikotin: Die wissenschaftlich fundierte Methode, um Ihre Gesundheit zurückzugewinnen a...
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    eBay-Artikelnr.:127377912999
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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    Release Year
    2022
    Book Title
    This Naked Mind: Nicotine: The Science-Based Method to Reclaim...
    ISBN
    9780593539477
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Penguin Publishing Group
    ISBN-10
    0593539478
    ISBN-13
    9780593539477
    eBay Product ID (ePID)
    11057236547

    Product Key Features

    Number of Pages
    224 Pages
    Language
    English
    Publication Name
    This Naked Mind: Nicotine : the Science-Based Method to Reclaim Your Health and Take Control Easily
    Publication Year
    2022
    Subject
    Personal Growth / Happiness, Internal Medicine, Substance Abuse & Addictions / Tobacco, Self-Management / General
    Type
    Textbook
    Subject Area
    Self-Help, Medical
    Author
    Annie Grace, William Porter
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.6 in
    Item Weight
    9.4 Oz
    Item Length
    9 in
    Item Width
    6 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    2022-008257
    Illustrated
    Yes
    Synopsis
    A breakthrough solution from the author of This Naked Mind and the author of Alcohol Explained , to shift your mindset and help you quit smoking and vaping for good. Tobacco is bad for us; that's a given. But even though you may know the negative health effects, nicotine's hold is strong, subconscious, and emotional: It tastes good, it's a companion when you're alone, and it can be a shield against stress. What if none of these things were true, though? What if nicotine actually tasted bad and didn't make you less lonely? What if it didn't relax you? It may seem hard to believe, and it's okay to be skeptical, but coming to a new mindset about smoking and vaping is the key to quitting. In This Naked Mind: Nicotine , Annie Grace and William Porter combine their trusted approaches to overcoming problem drinking--science-backed, habit-breaking systems that have worked for thousands--to vanquish tobacco addiction. Grace and Porter uncover the subconscious beliefs about smoking and vaping that keep us addicted to it despite its well-known costs. With thought-provoking questions and exercises that will spark clarity, this essential book will help you jump-start your no-smoking journey easily and heal your brain and body.
    LC Classification Number
    RC567.G72 2022

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