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Lee Haney's Ultimate Bodybuilding -- 8-mal Mr. Olympia's Revolutionary Program
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Lee Haney's Ultimate Bodybuilding -- 8-mal Mr. Olympia's Revolutionary Program

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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
    ISBN
    9780312093228
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    St. Martin's Press
    ISBN-10
    0312093225
    ISBN-13
    9780312093228
    eBay Product ID (ePID)
    110820

    Product Key Features

    Book Title
    Lee Haney's Ultimate Bodybuilding Book : The 8-Time Mr. Olympia's Revolutionary Program for Building Mass, Strength and Power
    Number of Pages
    200 Pages
    Language
    English
    Publication Year
    1993
    Topic
    Bodybuilding & Weight Training
    Illustrator
    Yes
    Features
    Revised
    Genre
    Sports & Recreation
    Author
    Lee Haney, Jim Rosenthal
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.4 in
    Item Weight
    17.6 Oz
    Item Length
    11 in
    Item Width
    8.5 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    93-018819
    Edition Description
    Revised edition
    Synopsis
    Lee Haney is the only man to win eight Mr. Olympia titles--and he won them consecutively. Host of his own television show, he is one of the most popular figures in bodybuilding and fitness. His work with boxer Evander Holyfield and basketball star Kevin Willis has proven that weight training can ehnance performance in other sports; his Atlanta-based gym, Lee Haney's World Class Fitness Center, teams up with the city to promote general heath and good fitness for everyone. Lee Haney's Ultimate Bodybuilding presents the training program and mental perparation that helped Haney dominate the Mr. Olympia competition. Beginners and experienced athletes alike can learn from Haney, by following his instructions and examining the photographs that show the proper form for each exercise. This book includes: A beginners workout: a safe and doable program to get started Advanced bodybuilding: Haney's secrets to building muscle mass, strength and symmetry A healthy, safe, steroid-free nutrition and diet plan Cross-training workouts for other sports, including Haney's special program for Evander Holyfield The Mr. Olympia titles in review Tips for competitive bodybuilders, from mental readiness to the seven mandatory poses. Comparative photographs of other top bodybuilders

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    DRM217

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