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The Pioppi Diet: A 21-Day Lifestyle Plan,Dr Aseem Malhotra, Donal O'Neill
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eBay-Artikelnr.:132687895847
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Title
- The Pioppi Diet: A 21-Day Lifestyle Plan. As followed by Labour
- ISBN
- 9781405932639
Über dieses Produkt
Product Information
Lose weight and live longer, happier and healthier whilst eating the food you love, with this revolutionary new Italian approach to diet and lifestyle A diet that allows red wine, chocolate and the most delicious Italian food you can imagine? The Pioppi Plan offers just that, but so much more - lose weight, de-stress and live healthier and longer with this revolutionary new programme. Pioppi itself, a small Italian village which is home to the healthiest, longest-living people in the world, offers secrets that have never before been shared- until now. Based on five years of research and drawing on over 100 studies on Pioppi, Dr Aseem Malhotra, a trained cardiologist, has created a plan which is designed to provide readers with the joy and wellbeing of a Mediterranean lifestyle by making small 'marginal gains' over a 21-day period. Each little change the book encourages you to make will add up to weight lost and years gained, across eight key areas- diet, movement, sleep, stress management, sunshine, exercise, posture and social interaction. This isn't a diet or lifestyle which requires saying 'no' to the things you love, nor exercising for hours upon end, but rather making simple, achievable and long-lasting changes.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Books LTD
ISBN-10
1405932635
ISBN-13
9781405932639
eBay Product ID (ePID)
237048467
Product Key Features
Book Title
The Pioppi Diet: The 21-Day Anti-Diabetes Lifestyle Plan as followed by Tom Watson, author of Downsizing
Format
Paperback
Language
English
Topic
Medicine, Cooking, Health, Cooking by Ingredient, Family, Health & Relationships, Popular Medicine, Medical Services, Healthcare System, Low-Carb Cooking
Publication Year
2017
Type
Textbook
Genre
Health, Treatments & Medicine, Fitness & Diet
Number of Pages
384 Pages
Dimensions
Item Height
198mm
Item Width
129mm
Weight
301g
Height
198mm
Width
129mm
Item Weight
301g
Additional Product Features
Spine
24mm
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: GB 724 4981 18
Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit
Info zu diesem Verkäufer
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