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Pilates Anatomie, Abby Ellsworth

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Zuletzt aktualisiert am 17. Mai. 2024 20:46:16 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Book Title: Pilates Anatomy,Abby Ellsworth

ISBN: 9781607100157

EAN: 9781607100157

Publication Year: 2009

Type: Reference

Format: Mixed Media

Language: English

Publication Name: Pilates Anatomy

Item Height: 251mm

Author: Abigail Ellsworth

Publisher: Advantage Publishers Group

Item Width: 191mm

Subject: Writing & Reading

Item Weight: 680g

Number of Pages: 160 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Madonna does it. Jennifer Aniston does it. And so do plenty of pro football players. These days, it seems like everyone is doing pilates, a form of exercise that strengthens core muscle groups for a lean, toned body. Written and developed by a renowned pilates instructor, Pilates Anatomy is designed to be a thorough guide for every level--from beginner to advanced. This unique book aims to teach more than just different exercises. Detailed anatomical illustrations teach readers all about muscle mechanics and how their bodies work to encourage safe, injury-free workouts. To help reinforce students' understanding, this book also features reference sections on pilates terminology and a glossary of muscles. Discover how chicken wings, tiny steps, and the corkscrew can help create a long, lean, strong body. Readers can choose from a comprehensive list of individual pilates exercises designed for every level of practice. In addition to individual movements, this amazing book also includes a series of challenging workouts featuring both mats and props for beginning, intermediate, and advanced students. Interest in pilates continues to grow--there are over 15 million people who regularly practice pilates, and many more who would like to try this method of exercise.

Product Identifiers

Publisher

Advantage Publishers Group

ISBN-13

9781607100157

eBay Product ID (ePID)

108464409

Product Key Features

Author

Abigail Ellsworth

Publication Name

Pilates Anatomy

Format

Mixed Media

Language

English

Subject

Writing & Reading

Publication Year

2009

Type

Reference

Number of Pages

160 Pages

Dimensions

Item Height

251mm

Item Width

191mm

Item Weight

680g

Additional Product Features

Title_Author

Abigail Ellsworth

Topic

Health

Country/Region of Manufacture

United States

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USt-IdNr.:

GB 724 4981 18

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