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eBay-Artikelnr.:134782976509

Über dieses Produkt

Produktinformation

Ein kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fällt doch kaum auf, denken wir und wundern uns, woher die überschüssigen Pfunde kommen. Schließlich essen wir doch "immer nur ganz wenig". Das kann täuschen, denn in der Summe kommen oft beachtliche Mengen zusammen. Wer seinen Ernährungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernährungstagebuch führen, wie es die NDR-Ernährungs-Docs ihren Patienten empfehlen. Ob es ums Abnehmen, Unverträglichkeiten oder einfach um einen gesünderen Lebensstil geht: Aufschreiben ist der erste Schritt, um persönliche Schwächen aufzudecken und einen eigenen Aktionsplan zu entwickeln. Das Ernährungstagebuch der renommierten TV-Ärzte bietet neben Protokollvorlagen auch zahlreiche Tipps und Anleitungen, mit denen eine individuelle Ernährungsumstellung leichter gelingt: von Infos über gesunde Fette und gute Kohlenhydrate bis hin zu cleveren Strategien gegen Heißhungerattacken.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3965841068
ISBN-13
9783965841062
eBay Product ID (ePID)
11044638037

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Zs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
Autor
Silja Schäfer
Buchtitel
Die Ernährungs-Docs-Mein Ernährungstagebuch
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2021

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
1cm
Item Width
15cm
Mitautor
Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen
Item Weight
360g

Artikelbeschreibung

Zur vollständigen Artikelbeschreibung

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • DE 296277934
bochumer-buchshop

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Artikel ist wie beschrieben und der Versand war schnell. Alles top!!👍
g***w (184)- Bewertung vom Käufer.
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Alles super geklappt. Danke
e***y (79)- Bewertung vom Käufer.
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* Einwandfreie Ware * Originalverpackt * Super-schnelle Lieferung **Alles super***
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