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Gabriele Dreher-Edelman
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eBay-Artikelnr.:134994767744
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 76
- Gewicht
- 370
- Titel
- Gymnastik für Senioren
- EAN
- 9783437452451
- ISBN-13
- 9783437452451
- Marke
- Urban & Fischer/Elsevier
- Fachbereich
- Hardcover/Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik/Me...
- Publikationstitel
- Gymnastik für Senioren
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Gymnastik für Senioren
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783437452451
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Anzahl der Seiten
- 88 Seiten
- Autor
- Gabriele Dreher-Edelmann
- Verlag
- Urban & Fischer Verlag, Urban & Fischer/Elsevier
- Sprache
- Deutsch
- Ausgabe
- Ausgabe Nr. 2 des Jahres 21
- Buchtitel
- Gymnastik für Senioren
Über dieses Produkt
Produktinformation
Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3437452452
ISBN-13
9783437452451
eBay Product ID (ePID)
12054096739
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
88 Seiten
Ausgabe
Ausgabe Nr. 2 des Jahres 21
Verlag
Urban & Fischer Verlag, Urban & Fischer/Elsevier
Autor
Gabriele Dreher-Edelmann
Buchtitel
Gymnastik für Senioren
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2021
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
26cm
Item Height
10mm
Item Width
21cm
Item Weight
370g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- DE 296277934
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