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Aktiv für gesunde Knochen: 80 Übungen zur Osteoporose-Vo ... | Buch | Zustand gut
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eBay-Artikelnr.:135006120732
Artikelmerkmale
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- Gut
- Hinweise des Verkäufers
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- Marke
- Agoston, Marta
- Produktart
- book
- EAN
- 9783785318942
- ISBN
- 9783785318942
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2014
- Anzahl der Seiten
- 96 Seiten
- Autor
- Marta Agoston
- Verlag
- Limpert Verlag Gmbh
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Aktiv für Gesunde Knochen
Über dieses Produkt
Produktinformation
Osteoporose ist eine Volkskrankheit: Fast jede zweite Frau und jeder dritte Mann sind davon betroffen. Dabei kann man der Knochenschwäche mit den richtigen Übungen erfolgreich vorbeugen! In diesem Buch werden 80 Übungen zur Osteoporose-Vorsorge mit Beckenbodentraining vorgestellt, die einfach umsetzbar und praxiserprobt sind. Die Übungen beanspruchen verschiedene Körperbereiche und erfordern nur wenige, alltägliche Materialien. Die leicht verständlichen Beschreibungen werden durch eine Video-DVD ergänzt. Tipps für eine knochenstärkende Ernährung sowie Entlastungen im Alltag mit Hilfe der Kraft der Stützmuskeln runden das Buch ab. Alle Übungen sind bestens für das Trainieren zu Hause geeignet. Auch Vereinstrainer, Übungsleiter und Leiter von Fitness- und Gesundheitskursen finden hier zahlreiche Ideen und Übungsvorlagen für ihre Kursstunden.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3785318944
ISBN-13
9783785318942
eBay Product ID (ePID)
168362585
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
96 Seiten
Verlag
Limpert Verlag Gmbh
Autor
Marta Agoston
Buchtitel
Aktiv für Gesunde Knochen
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2014
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Dvd
Item Length
24cm
Item Height
7mm
Item Width
16cm
Item Weight
306g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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Mehrwertsteuer für diesen Artikel #135006120732
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