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Sivananda Yoga Vedanta Centre Gesund und entspannt mit Ayurveda
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 224
- Gewicht
- 941
- Titel
- Gesund und entspannt mit Ayurveda
- EAN
- 9783831036189
- ISBN-13
- 9783831036189
- Marke
- Dorling Kindersley Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren
- Publikationstitel
- Gesund und entspannt mit Ayurveda
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Gesund und entspannt mit Ayurveda
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783831036189
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 224 Seiten
- Autor
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Verlag
- Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Gesund und Entspannt mit Ayurveda
Über dieses Produkt
Produktinformation
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag! Vata, Pitta, Kapha - mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt. So können Sie den maßgeschneiderten Ratschlägen speziell für Ihren Dosha-Typ durch das Buch folgen: Welche Lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird. Die Ayurveda-Küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten. Es gibt zum Beispiel Vollkorn-Pancakes mit Agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen.
Produktkennzeichnungen
Herausgeber
Sivananda Yoga Vedanta Centre
ISBN-10
3831036187
ISBN-13
9783831036189
eBay Product ID (ePID)
20042141703
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Verlag
Dorling Kindersley Verlag, Dk Verlag Dorling Kindersley
Autor
Sivananda Yoga Vedanta Centre
Buchtitel
Gesund und Entspannt mit Ayurveda
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2018
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
2cm
Item Width
20cm
Item Weight
941g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- DE 296277934
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