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Elisabeth Lange Die neue Nebenbei-Diät
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 224
- Gewicht
- 360g
- Titel
- Die neue Nebenbei-Diät
- EAN
- 9783747103296
- ISBN-13
- 9783747103296
- Marke
- Stiftung Warentest
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
- Publikationstitel
- Die neue Nebenbei-Diät
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Die neue Nebenbei-Diät
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783747103296
- Breite
- 17cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 224 Seiten
- Autor
- Elisabeth Lange
- Verlag
- Stiftung Warentest
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Die neue Nebenbei-Diät
Über dieses Produkt
Produktinformation
Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt "Die neue Nebenbei-Diät" mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan, aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen. Hierbei kommt es weniger darauf an, was und wie viel Sie essen, sondern wann. Das Fasten nach dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus hilft, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt machen dick. Wenige ausgiebige Mahlzeiten und die daraus resultierenden Esspausen helfen dagegen, überzählige Pfunde loszuwerden, und das fast ohne Verzicht. Dieser Diät-Ratgeber der Stiftung Warentest hilft mit überraschend nachhaltigen Diättipps, die Sie nebenbei in Ihren Alltag integrieren können. Übersichtliche Pro-und-Contra-Seiten zeigen praktische Diättipps: Muss ich in ein Fitnessstudio? Es reicht schon, wenn Sie sich im Alltag öfter bewegen! Muss ich auf Süßigkeiten verzichten? Nicht, wenn Sie sie direkt nach einer Mahlzeit naschen! Muss ich jetzt weniger essen? Nein, nur weniger oft! Sie müssen nicht schnell viel Gewicht verlieren. Definieren Sie Ihr gesundes Wunschgewicht und profitieren Sie von den Vorteilen, die es mit sich bringt. "Die neue Nebenbei-Diät" hilft Ihnen dabei. So genießen Sie langfristige Erfolge ohne Verzicht und Jo-Jo-Effekt. Mit einem neuen Bewusstsein für Ihren Körper und Ihre Ernährung wird Abnehmen nebenbei kinderleicht!
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783747103296
eBay Product ID (ePID)
20042178271
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Verlag
Stiftung Warentest
Autor
Elisabeth Lange
Buchtitel
Die neue Nebenbei-Diät
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Maße
Breite
17cm
Gewicht
360g
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
17cm
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3747103294
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- DE 296277934
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