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Gesundheit und Fitness 01. Rücken Vital: Präventive... | Buch | Zustand sehr gut
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Artikelmerkmale
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- Sehr gut
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- Marke
- Kunert, Christian
- Produktart
- book
- EAN
- 9783778011218
- ISBN
- 9783778011218
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2012
- Anzahl der Seiten
- 160 Seiten
- Autor
- Christian Kunert
- Verlag
- Hofmann Gmbh & Co. Kg, Hofmann-Verlag Gmbh & Co. Kg
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Gesundheit und Fitness 01. Rücken Vital
- Buchreihe
- Gesundheit und Fitness
Über dieses Produkt
Produktinformation
Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter, zur Durchführung von Wirbelsäulen- und Rückenkursen. Strukturell besteht es aus 10 Übungseinheiten zu je 90 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt. Inhaltlich wird nach einer kurzen theore-tischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Programmsequenz von der Aufwärmphase bis zur Entspannung vorgestellt und mit einer Vielzahl an praktischen Spiel- und Übungsbeschreibungen in Wort und Bild versehen. Detaillierte Stundenbilder runden das Werk ab und machen es zu einem roten Leitfaden für die Trainingspraxis.
Produktkennzeichnungen
Herausgeber
Burkhard Weisser
ISBN-10
3778011219
ISBN-13
9783778011218
eBay Product ID (ePID)
164249856
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Hofmann Gmbh & Co. Kg, Hofmann-Verlag Gmbh & Co. Kg
Autor
Christian Kunert
Buchtitel
Gesundheit und Fitness 01. Rücken Vital
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2012
Buchreihe
Gesundheit und Fitness
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
10mm
Item Width
14cm
Nummer Innerhalb der Serie
1
Item Weight
299g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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