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Franziska Rubin Mein kleines Buch vom guten Schlaf - Bild 1 von 1
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Franziska Rubin Mein kleines Buch vom guten Schlaf

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eBay-Artikelnr.:135038388735

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Seiten
240
Gewicht
210
Titel
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
EAN
9783426878903
ISBN-13
9783426878903
Marke
Knaur Menssana TB
Fachbereich
Taschenbuch/Ratgeber/Gesundheit
Publikationstitel
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Produktart
Taschenbücher
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
ISBN
9783426878903
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Autor
Franziska Rubin
Verlag
Knaur Menssana Taschenbuch, Knaur Menssana Tb
Originalsprache
Deutsch
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Mein Kleines Buch Vom Guten Schlaf

Über dieses Produkt

Produktinformation

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestseller-Autorin Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt und die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in ihrem kompakten Ratgeber. Sie gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Die besten Hausmittel aus der Hydro-Therapie und einer gesunden Ernährung helfen außerdem dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. Mit ihren effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlaf-Probleme schon bald der Vergangenheit an.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3426878909
ISBN-13
9783426878903
eBay Product ID (ePID)
14042153226

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Verlag
Knaur Menssana Taschenbuch, Knaur Menssana Tb
Originalsprache
Deutsch
Autor
Franziska Rubin
Buchtitel
Mein Kleines Buch Vom Guten Schlaf
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
19cm
Item Height
2cm
Item Width
12cm
Item Weight
210g

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • DE 296277934
bochumer-buchshop

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