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Thorsten Tschirner Mit 50 fitter als mit 30

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Artikelmerkmale

Artikelzustand: Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...

Seiten: 128

Gewicht: 287

Titel: Mit 50 fitter als mit 30

EAN: 9783833875519

ISBN-13: 9783833875519

Marke: Graefe Und Unzer Verlag

Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...

Publikationstitel: Mit 50 fitter als mit 30

Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe

Publikationsname: Mit 50 fitter als mit 30

Musiktitel: Keine Angabe

Interpret: Keine Angabe

ISBN: 9783833875519

Breite: 16 cm

Produktart: Gesundheitsbuch

Thematik: Psychische Gesundheit

Format: Taschenbuch

Erscheinungsjahr: 2021

Anzahl der Seiten: 128 Seiten

Autor: Thorsten Tschirner

Verlag: Gräfe und Unzer Verlag Gmbh

Genre: Gesundheit, Ernährung & Medizin

Sprache: Deutsch

Buchtitel: Mit 50 Fitter als mit 30

Über dieses Produkt

Produktinformation

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Bereits eine Viertelstunde anspruchsvolles Workout täglich verlangsamt unsere Zellalterung deutlich - wir bleiben länger jung, stark und sexy, so das Ergebnis einer US-Studie. Thorsten Tschirner, Sportwissenschaftler und Fitness-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein einzigartiges, vielseitiges und ausgewogenes Body-Age-Workout entwickelt: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur - in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Mit dem Body-Age-Check können Sie zum Einstieg - und immer wieder im Lauf des Trainings - das biologische Alter Ihrer Muskeln prüfen und Ihre Übungen entsprechend aufbauen. Legen Sie noch heute los: Trainierte Menschen sehen durchschnittlich 10 bis 20 Jahre jünger aus als ihre untrainierten Altersgenossen - und fühlen sich auch so!

Produktkennzeichnungen

ISBN-10

3833875518

ISBN-13

9783833875519

eBay Product ID (ePID)

14044636300

Produkt Hauptmerkmale

Produktart

Gesundheitsbuch

Sprache

Deutsch

Anzahl der Seiten

128 Seiten

Thematik

Psychische Gesundheit

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag Gmbh

Autor

Thorsten Tschirner

Buchtitel

Mit 50 Fitter als mit 30

Format

Taschenbuch

Erscheinungsjahr

2021

Genre

Gesundheit, Ernährung & Medizin

Maße

Breite

16 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

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19 cm

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1.5 cm

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