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Richtig gut atmen: Die Kraft des Atems für mehr Ene... | Buch | Zustand sehr gut
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eBay-Artikelnr.:135699204640
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Hartley, Aimee
- Produktart
- book
- EAN
- 9783965840645
- ISBN
- 9783965840645
Über dieses Produkt
Produktinformation
Wir atmen rund 17.000-mal am Tag, doch die meisten von uns atmen nur unbewusst und zu flach. Dabei kann der Atem so vielfältige heilsame Wirkungen im Körper haben. Aimee Hartley, Trainerin für Transformational Breath®, stellt 70 einfache Schritt-für-Schritt-Atemübungen vor, die man jederzeit und überall machen kann. Sie hellen schnell und effektiv die Stimmung auf oder pushen die Energie. Andere Übungen helfen zu entspannen und sorgen für einen guten Schlaf. Nach einem kurzen Theorieteil wird es ganz praktisch. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Zwei Minuten morgens im Bad bereiten auf einen guten Tag vor. Fürs Büro gibt es Übungen, um sich zu fokussieren oder die Nerven vor einem wichtigen Meeting zu beruhigen. Richtiges Atmen hilft auch, nach einem Konflikt wieder runterzukommen und den Geist zu reinigen. Zudem unterstützt es beim Sport und bei der Verdauung. Im wahrsten Sinne des Wortes ein Buch zum Durchatmen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783965840645
eBay Product ID (ePID)
14054114786
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Zs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
Originalsprache
Englisch
Buchtitel
Richtig Gut Atmen
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
192 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Aimee Hartley
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
400 g
Breite
15 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3965840649
Item Length
20cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
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medimops_shop
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