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Michael Boyle / Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete ...
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eBay-Artikelnr.:135814781018
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 304
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Riva Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
- Publikationstitel
- Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Ne...
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Ne...
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783742301482
Über dieses Produkt
Produktinformation
Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schließt auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein. Diese Neuausgabe des Bestsellers bietet außerdem 71 online abrufbare Videos mit den wichtigsten Übungen, Kommentaren und Analysen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783742301482
eBay Product ID (ePID)
239173877
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Riva, Riva Verlag
Buchtitel
Functional Training-Erweiterte und Komplett Überarbeitete Neuausgabe
Erscheinungsjahr
2017
Anzahl der Seiten
304 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Michael Boyle
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
928 g
Breite
18 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3742301489
Item Length
24cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: DE 296277934
Info zu diesem Verkäufer
bochumer-buchshop
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