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The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose... - Beck PhD, Judith S.
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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Neuwertig: Buch, das wie neu aussieht, aber bereits gelesen wurde. Der Einband weist keine ...
    Genre
    Health & Personal Development
    ISBN
    9781781805893

    Über dieses Produkt

    Product Information

    Most diet programmes work at first. We lose a few pounds in a few weeks, but then life happens and the bad habits and the weight return. In this invaluable book, Judith Beck PhD offers the solution to break free from these common diet traps and keep the weight off for life. Judith Beck explains that when it comes to losing weight, it's not just about what we eat - it's also about how we think. To consistently eat differently, we must learn to think differently. Diets fail us because they don't offer effective strategies for overcoming the common traps - emotional eating, social pressure, dining out - that can derail us. Now, she and her daughter, Deborah Beck Busis, share the techniques they have successfully used with thousands of clients, revealing exactly how to overcome the thoughts and behaviours that have been holding you back. With The Diet Trap Solution, readers on any diet can learn to identify their specific diet traps, prepare for their personal triggers and create action plans to strengthen their 'resistance muscle' - making losing weight easy, sustainable and enjoyable.

    Product Identifiers

    Publisher
    HAY House UK LTD
    ISBN-13
    9781781805893
    eBay Product ID (ePID)
    212678637

    Product Key Features

    Publication Year
    2015
    Topic
    Health
    Book Title
    The Diet Trap Solution: Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
    Number of Pages
    256 Pages
    Language
    English
    Author
    Judith S. Beck, Deborah Beck Busis
    Format
    Paperback

    Dimensions

    Item Height
    228 mm
    Item Weight
    335 g
    Item Width
    154 mm

    Additional Product Features

    Country/Region of Manufacture
    United Kingdom
    Title_Author
    Deborah Beck Busis, Judith S. Beck

    Artikelbeschreibung des Verkäufers

    Rechtliche Informationen des Verkäufers

    USt-IdNr.: GB 901578627
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