Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Release Year: 2019

ISBN: 9780316492539

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher

Grand Central Publishing

ISBN-10

0316492531

ISBN-13

9780316492539

eBay Product ID (ePID)

11038281709

Product Key Features

Book Title

Everything Isn't Terrible : Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down

Number of Pages

224 Pages

Language

English

Topic

Personal Growth / Happiness, Psychopathology / Anxieties & Phobias, Personal Growth / General, Anxieties & Phobias, General

Publication Year

2019

Illustrator

Yes

Genre

Self-Help, Psychology

Author

Kathleen Smith

Format

Hardcover

Dimensions

Item Height

0.9 in

Item Weight

11.7 Oz

Item Length

8.6 in

Item Width

5.6 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2019-956176

Dewey Edition

Reviews

Great news,high-functioning anxious people: relief has arrived! In these pages, KathleenSmith offers as much wisdom, candor, and helpful homework as you'd get inseveral therapy sessions -- making this book not only a joy but a great deal.I'll be buying copies for friends.-- Mary Laura Philpott, nationally bestselling author of I Miss You When I Blink

Dewey Decimal

152.4/6

Synopsis

In the spirit of You Are a Badass and T he Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck , a helpful and humorous guide to shedding our anxious habits and building a more solid sense of self in our increasingly anxiety-inducing world. Licensed therapist and mental health writer Dr. Kathleen Smith offers a smart, practical antidote to our anxiety-ridden times. Everything Isn't Terrible is an informative and practical guide -- featuring a healthy dose of humor -- for people who want to become beacons of calmness in their families, at work, and in our anxious world. Everything Isn't Terrible will inspire you to confront your anxious self, take charge of your anxiety, and increase your own capacity to choose how you respond to it. Comprised of short chapters containing anecdotal examples from Smith's work with her clients, in addition to engaging, actionable exercises for readers, Everything Isn't Terrible will give anyone suffering from anxiety all the tools they need to finally...calm...down. Ultimately, living a calmer, less anxious life -- one that isn't terrible -- is possible, and with this book you'll learn how to do it., In the spirit of You Are a Badass and The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck , a helpful and humorous guide to shedding our anxious habits and building a more solid sense of self in an increasingly anxiety-inducing world. Licensed therapist and mental health writer Dr. Kathleen Smith offers a smart, practical antidote to our anxiety-ridden times. Everything Isn't Terrible is an informative and practical guide -- featuring a healthy dose of humor--for people who want to become beacons of calmness in their families, at work, and in our anxious world. Everything Isn't Terrible will inspire you to confront your anxious self, take charge of your anxiety, and increase your own capacity to choose how you respond to it. Comprised of short chapters containing anecdotal examples from Smith's work with her clients, in addition to engaging, actionable exercises for readers, Everything Isn't Terrible will give anyone suffering from anxiety all the tools they need to finally...calm...down. Ultimately, living a calmer, less anxious life--one that isn't terrible--is possible, and with this book you'll learn how to do it.

LC Classification Number

BF575.A6S58 2019

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