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The Fast Diet: Revised and Updated: Lose weight, stay healthy, live longer by Dr

thenilestore
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Artikelmerkmale

Artikelzustand
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ISBN-13
9781780722375
Type
Does not apply
ISBN
9781780722375

Über dieses Produkt

Product Information

Is it possible to eat well, most of the time, and get slimmer and healthier as you do it? With The Fast Diet it is. Dr Mosley's Fast Diet has become the health phenomenon of our times. And for good reason. This radical approach to weight loss really is as simple as it sounds. You eat normally for five days a week, then for just two days you cut your calorie intake (600 for men, 500 for women). In this fully revised edition, Michael Mosley introduces the science behind the diet, with exciting new research into the wider health benefits of intermittent fasting including studies on asthma, eczema and diabetes. Mimi Spencer, award-winning food and fashion writer, then explains how to incorporate fasting into your daily life, with a wealth of new detail on the psychology of successful dieting. She presents a range of enticing new recipes, along with an easy Fast Diet shopping list and a user-friendly calorie counter to help you sail through your Fast Days. Whether you're a committed faster or a new recruit to the Fast Diet, this revised edition is a must.

Product Identifiers

Publisher
Short Books Ltd
ISBN-13
9781780722375
UPC
9781780722375
eBay Product ID (ePID)
208768121

Product Key Features

Book Title
The Fast Diet: Revised and Updated: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Author
Michael Mosley, Mimi Spencer
Format
Paperback
Language
English
Topic
Diet
Publication Year
2015
Number of Pages
256 Pages

Dimensions

Item Height
196 mm
Item Width
128 mm
Item Weight
195 g

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
City
London

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: AU 82107909133, GB 293967539
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thenilestore

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