Simply Pilates Buch & DVD
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Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
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eBay-Artikelnr.:136280582528
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2003
- ISBN
- 9781865159270
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Hinkler Books Pty, The Limited
ISBN-10
1865159271
ISBN-13
9781865159270
eBay Product ID (ePID)
30245499
Product Key Features
Book Title
Simply Pilates
Number of Pages
64 Pages
Language
English
Publication Year
2004
Topic
Exercise, General
Features
Revised
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Mixed Lot
Dimensions
Item Height
0.5 in
Item Weight
20.8 Oz
Item Length
11.7 in
Item Width
9.1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Edition Description
Revised edition
Synopsis
Since its original development by Joseph Pilates in the early 1900s, the Pilates Method of exercise has become popular worldwide as a means to a stronger, leaner, more flexible body, greater energy levels and an increased ability to cope with the stresses of everyday life. Borrowing principles from Eastern and Western exercise philosophies and endorsed by medical and fitness professionals, Pilates is not repetitions of meaningless exercises but a holistic approach to creating balance through engaging the body, breath and mind. By working the body 'smart' rather than 'hard', exercising the Pilates way leaves you stimulated, not exhausted, and results in long, lean muscles rather than bulk. Simply Pilates, the book, comprises a complete workout, progressing step-by-step through a series of beginner-level exercises which can easily be performed at home with nothing more than an exercise mat. Simply Pilates, the DVD, comprises 42 peaceful minutes to relax and focus your mind in the privacy of you own home. You will be guided step-by-step through a complete workout. Book jacket.
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
baystatebooks
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