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Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für eine ... 9783767912786
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eBay-Artikelnr.:136343195836
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 124
- Einband
- Taschenbuch
- Marke
- Copress Sport
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
- Publikationstitel
- Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen ...
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen ...
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783767912786
Über dieses Produkt
Produktinformation
Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp stellt Ihnen effektive Übungen vor, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur trainieren und Beschwerden vorbeugen können. Alles, was Sie dafür benötigen, sind ein Theraband und ein Pezziball. Nach einer kurzen Einführung in die Rückenanatomie stellen Sie sich auf Basis gezielter Muskelfunktionstests und bebilderter Anleitungen Ihr eigenes Workout zusammen - so einfach war Gymnastik für den Rücken noch nie! Für tägliches Workout und Reha-Sport: Rückentraining zur Vorbeugung und Behandlung Theraband und Pezziball sind die idealen Übungsgeräte für Nacken-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. In diesem Fitnessratgeber finden Sie neben zahlreichen vorbeugenden Kräftigungsübungen für den Rücken aber auch Übungen bei akuten Rückenschmerzen. Alle Trainingseinheiten werden verständlich erklärt und mit Fotos veranschaulicht. Mithilfe der Tipps am Ende des Buches stellen Sie sich leicht Ihren individuellen Trainingsplan zusammen oder wählen eines der zwölf vorgefertigten Programme aus. Ob individuelles Workout zu Hause oder professionelle Rückengymnastik im Studio - Ihr gesunder Rücken wird es Ihnen danken!
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783767912786
eBay Product ID (ePID)
5054115038
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Copress Sport, Copress
Ausgabe
Ausgabe Nr. 7 des Jahres 21
Erscheinungsjahr
2021
Buchtitel
Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für Einen Gesunden Rücken
Anzahl der Seiten
124 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Andrea Röwekamp
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
362 g
Breite
16 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3767912783
Item Length
24cm
Artikelbeschreibung
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: DE 122062682
Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit
Info zu diesem Verkäufer
Buchmeister
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