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Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losi... by Bulsiewicz, Will

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eBay-Artikelnr.:143747207229
Zuletzt aktualisiert am 11. Jun. 2025 12:48:16 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
Title
Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing We...
ISBN
059308456X
EAN
9780593084564
Binding
Hardback
Date of Publication
2020-05-12
Publication Name
N/A
Release Title
Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing We...
Artist
various
Brand
N/A
Colour
N/A

Über dieses Produkt

Product Information

A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist. The instant New York Times, USA Today, and Publisher's Weekly bestseller A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist. The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or Dr. B, illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that elimination diets are in fact hazardous to our health. What studies clearly now show--and what Dr. B preaches with his patients--is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones, and taming the inflammation that causes a host of diseases. And the scientifically proven way to fuel our guts is with dietary fiber from an abundant variety of colorful plants. Forget about the fiber your grandmother used to take--the cutting-edge science on fiber is incredibly exciting. As Dr. B explains, fiber energizes our gut microbes to create powerhouse postbiotics called short-chain fatty acids (SCFAs) that are essential to our health. SCFAs are scientifically proven to promote weight loss, repair leaky gut, strengthen the microbiome, optimize the immune system, reduce food sensitivities, lower cholesterol, reverse type 2 diabetes, improve brain function, and even prevent cancer. Restrictive fad diets starve the gut of the critical fiber we need, weaken the microbes, and make our system vulnerable. As a former junk-food junkie, Dr. B knows firsthand the power of fiber to dramatically transform our health. The good news is that our guts can be trained. Fiber-rich, real foods--with fruits, vegetables, whole grains, seeds, nuts, and legumes--start working quickly and maintain your long-term health, promote weight loss, and allow you to thrive and feel great from the inside out. With a 28-day jumpstart program with menus and more than 65 recipes, along with essential advice on food sensitivities, Fiber Fueled offers the blueprint to start turbocharging your gut for lifelong health today.

Product Identifiers

Publisher
Penguin Putnam INC International Concepts
ISBN-13
9780593084564
eBay Product ID (ePID)
3046587640

Product Key Features

Book Title
Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
Author
Will Bulsiewicz
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Medicine, Health
Publication Year
2020
Type
Textbook
Number of Pages
400 Pages

Dimensions

Item Height
236mm
Item Width
158mm

Additional Product Features

Title_Author
Will Bulsiewicz
Country/Region of Manufacture
United States

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: DE 281042328, EL 996857788, ES N8267548I, FR 27823676960, GB 922696893, IT 00185819992
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