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Stretching & Flexibilität von Laughlin, Bausatz - Bild 1 von 1
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Stretching & Flexibilität von Laughlin, Bausatz

by Laughlin, Kit | PB | Acceptable
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eBay-Artikelnr.:145543938644
Zuletzt aktualisiert am 22. Sep. 2024 21:03:20 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

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Buch mit deutlichen Gebrauchsspuren. Der Einband kann einige Beschädigungen aufweisen, ist aber in seiner Gesamtheit noch intakt. Die Bindung ist möglicherweise leicht beschädigt, in ihrer Gesamtheit aber noch intakt. In den Randbereichen wurden evtl. Notizen gemacht, der Text kann Unterstreichungen und Markierungen enthalten, es fehlen aber keine Seiten und es ist alles vorhanden, was für die Lesbarkeit oder das Verständnis des Textes notwendig ist. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
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“Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend ...
Binding
Paperback
Weight
2 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9780743200691
Book Title
Stretching and Flexibility
Publisher
Simon & Schuster Australia
Item Length
10.8 in
Publication Year
2000
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
0.7 in
Author
Kit Laughlin
Genre
Health & Fitness
Topic
Exercise
Item Weight
35.1 Oz
Item Width
8.5 in
Number of Pages
280 Pages

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Simon & Schuster Australia
ISBN-10
0743200691
ISBN-13
9780743200691
eBay Product ID (ePID)
1713227

Product Key Features

Book Title
Stretching and Flexibility
Number of Pages
280 Pages
Language
English
Topic
Exercise
Publication Year
2000
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Kit Laughlin
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.7 in
Item Weight
35.1 Oz
Item Length
10.8 in
Item Width
8.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Dewey Decimal
613.71
Synopsis
Everyone knows that stretching is good for you, for all sorts of reasons -- but the most important one is rarely mentioned. Stretching feels great to do and leaves you feeling wonderful. How to get the most out of this aspect of stretching is part of what the book is about.No matter whether you're an office worker wondering how to stretch that tight spot between your shoulders and neck or a martial artist wanting to do side-splits, this is the book for you. Or possibly you're a weekend athlete and you want to know how to get more whole-body rotation to improve your golf swing. Perhaps you've just finished gardening or the housework and you want to know how to relax your back. Or maybe you simply want to know what's the best way to stretch your hamstrings.Whatever your interest in stretching, this book will provide the techniques you need, from the easiest exercises to the most difficult. It is organised into 15 lessons, plus an 'unnumbered' one which you can do anytime to check your progress. The book features:* 96 stretching exercises, plus additional warm-up movements* exercises which use the Contract-Relax (C-R) method* advanced stretching movements* exercises for all parts of the body, including hands and feet* exercises for athletes, grouped by sports* exercises shown in partner and solo versions* over 700 photographs* many illustrations of key anatomical details

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