Der erwachte Affe: Ein Biohacker-Leit
by Jevan Pradas | PB | Good
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- Paperback
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- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781520442549
- Book Title
- Awakened Ape : a Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
- Item Length
- 8in
- Publisher
- Independently Published
- Publication Year
- 2017
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.7in
- Genre
- Religion
- Topic
- Buddhism / Theravada
- Item Width
- 5.2in
- Item Weight
- 14.3 Oz
- Number of Pages
- 291 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
*Finalist for Next Generation's Health and Wellness Book of the Year* What secrets do Amazonian tribes, Himalayan hermits, and enlightened monks know about health and happiness that have been lost to the world today? In The Awakened Ape Jevan Pradas uses evolutionary psychology to hack the human mind and body to answer the question: "How can we enjoy life to the fullest?" The results, while unexpected, are completely backed by science. Perpetually bored, anxious, fatigued and overweight, modern society has failed to deliver the happiness it promised. The remedy, Jevan argues, is in a unique synthesis of a Paleolithic lifestyle and Buddhist meditation. A sprawling journey, featuring Jevan's adventures with naked Amazonian tribes and retreats with enlightened monks to learn the secrets of optimal well-being, The Awakened Ape will teach you how to achieve deep states of bliss. All while shaping your body into the fit and healthy animal millions of years of evolution programmed you to be. You will learn: -How to meditate -- from instructions for the absolute beginner to techniques for deep states of ecstasy and awakening. -How to eat the optimally healthy diet for both physical and mental health. -How to train the attention span so you can be focused and efficient all day long. -How to exercise so that is fun, enjoyable, and something you look forward to. -How to get rid of the habit of negative thinking in just one week. -How to live like a caveman in the modern world in order to get the most out of your genetics. -How to properly go to the bathroom (Yes, you have been doing it wrong)And much, much, more..
Product Identifiers
Publisher
Independently Published
ISBN-10
1520442548
ISBN-13
9781520442549
eBay Product ID (ePID)
234976676
Product Key Features
Book Title
Awakened Ape : a Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Buddhism / Theravada
Publication Year
2017
Genre
Religion
Number of Pages
291 Pages
Dimensions
Item Length
8in
Item Height
0.7in
Item Width
5.2in
Item Weight
14.3 Oz
Additional Product Features
Target Audience
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