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Shred: Die revolutionäre Diät: 6 Wochen, 4 Zoll, 2 Größen von Smith, Ian K. - Bild 1 von 1
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Shred: Die revolutionäre Diät: 6 Wochen, 4 Zoll, 2 Größen von Smith, Ian K.

by Smith, Ian K. | PB | LikeNew
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Neuwertig
“Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, ”... Mehr erfahrenÜber den Artikelzustand
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eBay-Artikelnr.:145630838572
Zuletzt aktualisiert am 26. Apr. 2024 20:26:13 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neuwertig
Buch, das wie neu aussieht, aber bereits gelesen wurde. Der Einband weist keine sichtbaren Gebrauchsspuren auf. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag vorhanden (sofern zutreffend). Alle Seiten sind vollständig vorhanden, es gibt keine zerknitterten oder eingerissenen Seiten und im Text oder im Randbereich wurden keine Unterstreichungen, Markierungen oder Notizen vorgenommen. Der Inneneinband kann minimale Gebrauchsspuren aufweisen. Minimale Gebrauchsspuren. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
0 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9781250038272
Book Title
Shred: the Revolutionary Diet : 6 Weeks 4in 2 Sizes
Item Length
8.2in
Publisher
St. Martin's Press
Publication Year
2014
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.8in
Author
Ian K. Smith
Genre
Health & Fitness
Topic
Women's Health, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
5.5in
Item Weight
9.1 Oz
Number of Pages
288 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Which diet can you go on when nothing else is working? SHRED Ian K. Smith, M.D., #1 bestselling author and diet guru, has created a revolutionary 6-week plan that combines meal spacing, snacking, meal replacement, strategic exercise, and "diet confusion". SHRED will rev up your body's performance, boost metabolism and shred excess weight permanently. SHREDDERS who have reached their goal weight and stayed there know that SHRED is a diet that never leaves you hungry--some say there's almost too much to eat! You can SHRED at home or on the road and customize SHRED to fit your specific weight loss goals. SHRED sets you up for a lifetime of thin! Includes 30 meal replacement recipes!

Product Identifiers

Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250038278
ISBN-13
9781250038272
eBay Product ID (ePID)
171627682

Product Key Features

Book Title
Shred: the Revolutionary Diet : 6 Weeks 4in 2 Sizes
Author
Ian K. Smith
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Women's Health, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
288 Pages

Dimensions

Item Length
8.2in
Item Height
0.8in
Item Width
5.5in
Item Weight
9.1 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rm222.2
Table of Content
Contents ACKNOWLEDGMENTS xi INTRODUCTION xiii CHAPTER 1 : The SHRED Concept 1 CHAPTER 2 : How SHRED Works 9 CHAPTER 3 : Week 1: Prime 14 CHAPTER 4 : Week 2: Challenge 42 CHAPTER 5 : Week 3: Transformation 69 CHAPTER 6 : Week 4: Ascend 97 CHAPTER 7 : Week 5: Cleanse 125 CHAPTER 8 : Week 6: Explode 167 CHAPTER 9 : SHRED Snacks 196 CHAPTER 10 : SHRED Smoothie Recipes 207 CHAPTER 11 : SHRED Protein Shake Recipes 239 CHAPTER 12 : SHRED Soup and Stew Recipes 244 INDEX 261
Copyright Date
2014
Intended Audience
Trade

Artikelbeschreibung des Verkäufers

ThriftBooks

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99% positive Bewertungen
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My Life Outside the Ring by Hogan, Hulk (Nr. 144949133492)
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It looks great. I can't wait to start learning. Thanks
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