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Kern-Fitness-L
by de Medeiros, Michael; Wood,... | PB | Acceptable
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781592336401
- Book Title
- Core Fitness Solution : more than 5000 Customized Workouts You Can Do Anywhere
- Item Length
- 10.2in
- Publisher
- Quarto Publishing Group USA
- Publication Year
- 2014
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise
- Item Width
- 8.2in
- Item Weight
- 22 Oz
- Number of Pages
- 176 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The promise of building a six-pack is found in many places--Results, however, are not. With Core Fitness Solution, those results are finally attainable. With more than 5,000 customizable solutions in this book, you pick the exercises. You decide the workout, the location, the duration and the intensity. Finally, a leaner middle, a stronger core, and the set of abs you've always wanted can be yours. Former editor-in-chief of Men's Fitness, Michael de Medeiros , and "King of Abs," Kendall Wood , have handpicked the most effective exercises to target all areas of your midsection. Crafting your core has never been so simple. "As a professional athlete, I believe wholeheartedly in core fitness. I wish this was available to me during my playing days." - Verron Haynes, former pro football player "As a trainer of many youth athletes that have had national and international success, I have had the opportunity to work with Kendall Wood for a few years. I have witnessed him utilizing these same techniques outlined in this book with noticeable, rapid improvement in strength and conditioning. His instructions are always clear, effective, and within the athlete's ability to execute. This is a great tool to have." - Blane Williams, Head Coach, The Heat Track Club (Marietta, GA) " Core Fitness Solution is an incredibly useful guide for those who want to take their core to the next level." - Nadine Dumas, online transformation coach, www.nadinedumas.com "I have been coaching youth football in metro Atlanta for 17 years. We were lucky enough to have Kendall Wood help develop our 7, 8, and 9 year old football players year round using the techniques and fundamentals taught in Core Fitness Solution . The core strengthening and stretching encouraged body awareness and control in our kids." - Nathan Halbrooks, Acworth (GA) youth football coach "This is the most comprehensive abdominal/core book out there today. Kendall takes core training to another level. The standard has been set, and it's been set high." - Dr. Jeffrey M. Malucci
Product Identifiers
Publisher
Quarto Publishing Group USA
ISBN-10
159233640x
ISBN-13
9781592336401
eBay Product ID (ePID)
21038389024
Product Key Features
Book Title
Core Fitness Solution : more than 5000 Customized Workouts You Can Do Anywhere
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
176 Pages
Dimensions
Item Length
10.2in
Item Height
0.5in
Item Width
8.2in
Item Weight
22 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra781
Copyright Date
2014
Dewey Decimal
613.71
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
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