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Delavier's Stretching Anatomy by Frederic Delavier (English) Paperback Book
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Artikelmerkmale
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- ISBN-13
- 9781450413985
- UPC
- Does not apply
- Book Title
- Delavier's Stretching Anatomy
- Publisher
- Human Kinetics Publishers
- Publication Year
- 2011
- Type
- Textbook
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 254mm
- Genre
- Sports
- Topic
- Mechanics, Biology
- Item Width
- 178mm
- Item Weight
- 567g
- Number of Pages
- 144 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Get an inside view of the muscles in action during every stretch you perform! Delavier's Stretching Anatomy is your guide for increasing flexibility, improving range of motion, toning muscles, and relieving pain and discomfort. The very best stretches for shoulders, chest, arms, torso, back, hips, and legs are all here, and all in the stunning detail that only Frederic Delavier can provide. With over 550 full-color photos and illustrations, you'll go inside more than 130 exercises to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and learn how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures, and ultimately the results. Delavier's Stretching Anatomy includes 13 proven programs for increasing muscle tone, releasing tension and stress, and optimizing training and performance in 13 sports, including running, cycling, basketball, soccer, golf, and track and field.The former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frederic Delavier is a journalist for Le Monde duMuscle and a contributor to Men's Health Germany and several other strength publications. His previous publications, Strength Training Anatomy and Women's Strength Training Anatomy, have sold more than 2 million copies.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics Publishers
ISBN-13
9781450413985
eBay Product ID (ePID)
109190070
Product Key Features
Book Title
Delavier's Stretching Anatomy
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mechanics, Biology
Publication Year
2011
Type
Textbook
Genre
Sports
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Height
254mm
Item Width
178mm
Item Weight
567g
Additional Product Features
Series Title
Anatomy
Country/Region of Manufacture
United States
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Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- AU 82107909133
- GB 293967539
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