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Mark Lauren Fit ohne Geräte - Anatomie
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Seiten
- 229
- Gewicht
- 680
- Einband
- Buch
- Marke
- Riva Verlag
- Fachbereich
- Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
- Publikationstitel
- Fit ohne Geräte - Anatomie
- Produktart
- Bücher
- Film-/Fernseh-Titel
- Keine Angabe
- Publikationsname
- Fit ohne Geräte - Anatomie
- Musiktitel
- Keine Angabe
- Interpret
- Keine Angabe
- ISBN
- 9783868834048
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2014
- Anzahl der Seiten
- 229 Seiten
- Autor
- Mark Lauren
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Fit ohne Geräte-Anatomie
Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über 100 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Unterteilt in die Muskelbereiche Brust und Schultern, Bizeps und Unterarme, Gesäß, Beine und Rumpf, decken die Übungen alle Körperregionen ab und bilden die ideale Basis für ein umfassendes Ganzkörpertraining. So lässt sich das Training mit dem eigenen Körpergewicht anschaulich nachvollziehen und noch gezielter und wirksamer gestalten.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3868834044
ISBN-13
9783868834048
eBay Product ID (ePID)
194784976
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
229 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Mark Lauren
Buchtitel
Fit ohne Geräte-Anatomie
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2014
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
1cm
Item Width
17cm
Item Weight
654g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.:
- DE 296277934
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