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Angst überwinden, 2. Auflage: Ein Leitfaden zur Selbsthilfe mit kognitivem Verhalten
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eBay-Artikelnr.:146010082359
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781849018784
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Little, Brown Book Group The Limited
ISBN-10
1849018782
ISBN-13
9781849018784
eBay Product ID (ePID)
27050381490
Product Key Features
Edition
2
Book Title
Overcoming Anxiety, 2nd Edition : a Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Number of Pages
416 Pages
Language
English
Topic
Psychopathology / Anxieties & Phobias, Movements / Cognitive Behavioral Therapy (Cbt), Anxieties & Phobias, Mental Health
Publication Year
2022
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help, Psychology
Book Series
Overcoming Bks.
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1.1 in
Item Weight
11.5 Oz
Item Length
7.9 in
Item Width
5.1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2022-300711
Dewey Edition
23
Reviews
'It's hard to estimate just how many people, whose lives are secretly blighted by fears and insecurities, will draw inspiration from this sensible, down-to-earth guide.', Time Out
Dewey Decimal
616.852206
Synopsis
This book offers expert advice on managing the worries, fears and anxieties that can impair the quality of one's life. Each problem is discussed and explained, and there is a self-help guide for those who wish to tackle their difficulties alone., HIGHLY COMMENDED for the British Medical Awards book prize for Popular Medicine Fully updated edition of the bestselling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety. It includes an introduction to the nature of anxiety and stress and a complete self-help programme with monitoring sheets based on Cognitive Behavioural Therapy. The following websites may offer useful further information on anxiety disorders: www.social-anxiety.org.uk www.stress.org.uk www.triumphoverphobia.com
LC Classification Number
RC531
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
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