Der mediterrane Diätführer und Kochbuch
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Der mediterrane Diätführer und Kochbuch
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Artikelzustand:
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
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eBay-Artikelnr.:146603014786
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2023
- ISBN
- 9780744076592
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
ISBN-10
0744076595
ISBN-13
9780744076592
eBay Product ID (ePID)
5059124741
Product Key Features
Book Title
Mediterranean Diet Guide and Cookbook
Number of Pages
352 Pages
Language
English
Publication Year
2023
Topic
Diet & Nutrition / Nutrition, Healthy Living, Regional & Ethnic / Mediterranean
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.9 in
Item Weight
19 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7.7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2023-901512
TitleLeading
The
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
641.591822
Synopsis
Whether you're looking to improve your health or Lose weight, The Mediterranean Diet Guide and Cookbook is the only book any beginner wilt need to get started with this life-changing diet. The Mediterranean diet is widely considered to be one of the healthiest diets on the planet, but people are often confused about where to start and what they can and can't eat. This straightforward guide will give you everything you need to know to get started and stick with this amazing diet that can transform your health. Here's what you'll find inside: Everything you need to know about the Mediterranean diet including how it works, the key components, and the many health benefits, 80 delicious, easy-to-prepare recipes-each with complete nutritional breakdowns, The basics you need to know to get started with the diet, including how to transition to healthy habits, shop for key ingredients and stock your pantry and fridge, and cook the Mediterranean way, Detailed chapters on all the food groups and nutrition, including primers on olive oil and other key ingredients, Healthy food, healthy lifestyle, healthy you. Based on the fundamentals of balancing foods high in omega-3 fats such as fresh fruits, vegetables, fish, olive oil, nuts, etc. The Mediterranean diet has a variety of health benefits. More than just a flavorful diet, this is a lifestyle developed over centuries in the warm climates along the Mediterranean Sea to help everyone appreciate life that much more. And now, you too can reap the benefits of this way of eating! The Mediterranean Diet Guide and Cookbook helps you understand, develop and implement this heart-healthy diet and lifestyle. In this nutritious guide, you'll get- - Over 75 good-for-you recipes, each with a complete nutritional analysis; and a month's worth of delicious menu plans--one week for each season--to kick-start your diet. - The history and science behind the Mediterranean diet and what makes it so exceptional. - Essential information on the foods and beverages that make up the Mediterranean Diet Pyramid. - An eye-opening look at how this diet can enhance heart health, help manage diabetes and assist in weight loss. - A better understanding of the healthy fats, carbs, protein, fiber, vitamins, minerals and antioxidants you acquire eating the Mediterranean way.
LC Classification Number
TX725
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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ICTBooks
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