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Das Okinawa-Progra
by Willcox, Bradley J.; Willcox, D.... | PB | LikeNew
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eBay-Artikelnr.:146717753610
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Neuwertig
- Hinweise des Verkäufers
- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9780609807507
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
0609807501
ISBN-13
9780609807507
eBay Product ID (ePID)
2070874
Product Key Features
Book Title
Okinawa Program : How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You CanToo
Number of Pages
496 Pages
Language
English
Publication Year
2002
Topic
Health & Healing / General, Diet & Nutrition / Nutrition, Aging, General, Diet & Nutrition / General
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness, Self-Help
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1.1 in
Item Weight
18.6 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
6.2 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Reviews
"The Okinawa Program is a very significant contribution to the science of longevity. Read this book carefully and follow the recommendations and you will add years to your life and life to your years." -Deepak Chopra, M.D., author of Ageless Body, Timeless Mind "As you will learn in this scientifically factual and highly readable book, the general principles of living the Okinawa way . . . are accessible to everyone and quite consistent with the latest medical research on healthy lifestyles and healthy aging." -From the foreword by Andrew Weil, M.D., author of Spontaneous Healing and 8 Weeks to Optimum Health
Synopsis
"If Americans lived more like the Okinawans, 80 percent of the nation's coronary care units, one-third of the cancer wards, and a lot of the nursing homes would be shut down." --From The Okinawa Program The Okinawa Program , authored by a team of internationally renowned experts, is based on the landmark scientifically documented twenty-five-year Okinawa Centenarian Study, a Japanese Ministry of health-sponsored study. This breakthrough book reveals the diet, exercise, and lifestyle practices that make the Okinawans the healthiest and longest-lived population in the world. With an easy-to-follow Four-Week Turnaround Plan, nearly one hundred fast, delicious recipes, and a moderate exercise plan, The Okinawa Program can dramatically increase your chances for a long, healthy life
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