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Release Year: 2000

Book Title: Lights Out: Sleep, Sugar, and Survival

ISBN: 9780671038670

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher

Atria Books

ISBN-10

0671038672

ISBN-13

9780671038670

eBay Product ID (ePID)

1610999

Product Key Features

Number of Pages

368 Pages

Publication Name

Lights Out : Sleep, Sugar, and Survival

Language

English

Subject

Health & Healing / Low Carbohydrate, General, Sleep & Sleep Disorders

Publication Year

2000

Type

Textbook

Subject Area

Cooking, Health & Fitness, Medical

Author

Bent Formby, T. S. Wiley

Format

Hardcover

Dimensions

Item Height

1.3 in

Item Weight

23.1 Oz

Item Length

9.2 in

Item Width

6.1 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

99-088658

Dewey Edition

Dewey Decimal

616.07/1

Synopsis

We all know we don't get enough sleep. What we don't know is that there is a killer connection between sleep, food, light, and health. And that when it comes to obesity, diabetes, heart disease, cancer, and depression, you need to rethink everything you know. Based on years of research at the National Institute of Health, Kept in the Dark will tell you: -- Why weight-loss is as easy as the flick of a switch -- Why researchers can give mice cancer just by leaving the lights on -- Why exercise can really give you a heart attack -- Why Type II diabetes has increased four-fold and why you're next -- Why you're overproducing sex hormones but you're too tired to want sex -- Why infertility plagues Baby Boomers -- Why we're a Prozac Nation and still fight depression constantly -- Why you'll go the way of the dinosaurs if you don't eat and sleep in sync with the spin of the planet

LC Classification Number

RC548.W55 2000

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