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Das Hardgainer's Bodybuilding Handbuch: Workouts, Ernährung und Ergebnisse, Rive
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781578261864
- Book Title
- Hardgainers' Bodybuilding Handbook
- Publisher
- Hatherleigh Company, T.H.E. The Limited, T.H.E.
- Item Length
- 10 in
- Publication Year
- 2005
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.8 in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Exercise, Bodybuilding & Weight Training
- Item Weight
- 25 oz
- Item Width
- 8.1 in
- Number of Pages
- 296 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Pack on muscle mass quickly and get bigger and stronger now--an essential guide for the everyday weight trainer. Are you tired of working out with nothing to show for it? Are you pumping iron but not getting big? Then you are a hardgainer, someone who needs a special plan for building a superbly muscled, strong, lean, and healthy physique. Now you can get big faster than you ever imagined with the secret techniques revealed in The Hardgainers' Bodybuilding Handbook . The Hardgainers' Bodybuilding Handbook will reveal- * The 10 laws of ultimate muscle growth. * The best exercises for building muscle mass. * Essential equipment for your home gym. * How to use nutrition to build muscle without increasing body fat. * The scoop on supplements, the truth about aerobics, and much more. Containing detailed beginner, intermediate, and advanced workout routines; packed with information on diet, cooking, and nutrition; filled with training schedules, exercise plans and nutrition logs; The Hardgainers' Bodybuilding Handbook is a must for anyone who is serious about bulking up.
Product Identifiers
Publisher
Hatherleigh Company, T.H.E. The Limited, T.H.E.
ISBN-10
1578261864
ISBN-13
9781578261864
eBay Product ID (ePID)
30780073
Product Key Features
Book Title
Hardgainers' Bodybuilding Handbook
Number of Pages
296 Pages
Language
English
Publication Year
2005
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
25 oz
Item Length
10 in
Item Width
8.1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Lccn
2004-021942
Dewey Decimal
613.7/13
Lc Classification Number
Gv546.5.R58 2004
Copyright Date
2004
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