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lilaboti2011
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Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance by Matt Fitzgerald (English)

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eBay-Artikelnr.:175027600992
Zuletzt aktualisiert am 01. Jul. 2024 10:59:51 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Neuwertig
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“NO MARK INSIDE. NO TEAR, NO WEAR AND NO CREASES. EXCELLENT CONDITION. PAPERBACK. ITEM AS PICTURED. ...
Narrative Type
Non-Fiction
Country/Region of Manufacture
United States
Topic
HEALTH/FITNESS
Type
Activity Book
Features
1st Edition
ISBN-13
9781934030998
Intended Audience
Young Adults, Adults
UPC
Does not apply

Über dieses Produkt

Product Information

Racing Weight is a proven weight-management program designed specifically for endurance athletes. Revealing new research and drawing from the best practices of elite athletes, coach and nutritionist Matt Fitzgerald lays out six easy steps to help cyclists, triathletes, and runners lose weight without harming their training. This comprehensive and science-based program shows athletes the best ways to lose weight and avoid the common lifestyle and training hang-ups that keep new PRs out of reach. The updated Racing Weight program helps athletes: Improve diet quality Manage appetite Balance energy sources Easily monitor weight and performance Time nutrition throughout the day Train to get-and stay-lean Racing Weight offers practical tools to make weight management easy. Fitzgerald's no-nonsense Diet Quality Score improves diet without counting calories. Racing Weight superfoods are diet foods high in the nutrients athletes need for training. Supplemental strength training workouts can accelerate changes in body composition. Daily food diaries from 18 pro athletes reveal how the elites maintain an athletic diet while managing appetite. Athletes know that every extra pound wastes energy and hurts performance. With Racing Weight, cyclists, triathletes, and runners have a simple program and practical tools to hit their target numbers on both the race course and the scale.

Product Identifiers

Publisher
VeloPress
ISBN-13
9781934030998
eBay Product ID (ePID)
141524838

Product Key Features

Book Title
Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance
Author
Matt Fitzgerald
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2012
Genre
Sports
Number of Pages
296 Pages

Dimensions

Item Height
228mm
Item Width
155mm
Item Weight
453g

Additional Product Features

Title_Author
Matt Fitzgerald
Series Title
The Racing Weight Series
Country/Region of Manufacture
United States

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Info zu diesem Verkäufer

lilaboti2011

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