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Simply Spoga DVD Set 2004 Spoga Melinda Lee Yoga
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eBay-Artikelnr.:176366928972
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Video Format
- NTSC
- Case Type
- Tall/DVD Case
- Director
- Not Listed
- Studio
- Spoga
- Edition
- Standard Edition
- Aspect Ratio
- 4:3
- Type
- Short Film
- Region Code
- DVD: 1 (US, Canada...)
- Release Year
- 2004
- Language
- English
- Actor
- Melinda Lee
- Features
- Full Screen
- Run Time
- 30'
- Season
- n/a
- UPC
- 0725518112990
- Format
- DVD
- Sub-Genre
- Health/Diet
- Genre
- Education/General Interest, Educational
- Movie/TV Title
- Simply Spoga
Über dieses Produkt
Product Information
Certified yoga instructor Melinda Lee teaches a gentle yoga variation called "Spoga," which concentrates on stretching and relaxing, simultaneously slowing down and energizing the body. Divided into three 10-minute sections, Simply Spoga can be performed in 10, 20, or 30-minute sessions, depending upon the time available. After using a towel for stretching in the first section, Lee demonstrates the innovative Twirling, Calm Sea (essentially a breathing exercise while lying down), and Rising Tide for the abdomen, as well as The Wave, a gentle stretching pose. Lee also provides easier modifications for each exercise. Spoga combines Kundalini, Tibetan, and Hatha yoga elements with aspects of aerobics and Pilates.
Product Identifiers
UPC
0725518112990
eBay Product ID (ePID)
44970057
Product Key Features
Format
DVD
Movie/TV Title
Simply Spoga
Sub-Genre
Health/Diet
Genre
Education/General Interest, Educational
Additional Product Features
Number of Discs
1
Country/Region of Manufacture
USA
Film Country
USA
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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eBay-Artikelnr.:176366928972
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Lumberton, North Carolina, USA
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