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The Fast Diet (The Original 5:2 Diet: Revised and Updated) by Michael Mosley

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eBay-Artikelnr.:184339694659
Zuletzt aktualisiert am 16. Jul. 2025 12:15:45 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
eBay category
261186
eBay condition
1000
ISBN
9781780722375

Über dieses Produkt

Product Information

Is it possible to eat well, most of the time, and get slimmer and healthier as you do it? With The Fast Diet it is. Dr Mosley's Fast Diet has become the health phenomenon of our times. And for good reason. This radical approach to weight loss really is as simple as it sounds. You eat normally for five days a week, then for just two days you cut your calorie intake (600 for men, 500 for women). In this fully revised edition, Michael Mosley introduces the science behind the diet, with exciting new research into the wider health benefits of intermittent fasting including studies on asthma, eczema and diabetes. Mimi Spencer, award-winning food and fashion writer, then explains how to incorporate fasting into your daily life, with a wealth of new detail on the psychology of successful dieting. She presents a range of enticing new recipes, along with an easy Fast Diet shopping list and a user-friendly calorie counter to help you sail through your Fast Days. Whether you're a committed faster or a new recruit to the Fast Diet, this revised edition is a must.

Product Identifiers

Publisher
Short Books LTD
ISBN-13
9781780722375
eBay Product ID (ePID)
209338291

Product Key Features

Book Title
The Fast Diet: Revised and Updated: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Number of Pages
256 Pages
Language
English
Era
2010s
Publication Year
2014
Topic
Health
Author
Michael Mosley, Mimi Spencer
Format
Paperback

Dimensions

Item Height
196 mm
Item Weight
195 g
Item Width
128 mm

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Dr Michael Mosley, Mimi Spencer
City
London

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.: GB 329137652
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