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Artikelmerkmale
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- Neuwertig
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- ISBN-10
- 1615642056
- Book Title
- Obstacle Race Training Bible: The #1 Resource to Prepare for and
- ISBN
- 9781615642052
- Subject Area
- Education, Health & Fitness, Sports & Recreation
- Publication Name
- Obstacle Race Training Bible
- Item Length
- 10 in
- Publisher
- Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
- Subject
- Training, Exercise, Extreme Sports, Physical Education
- Publication Year
- 2012
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6 in
- Item Width
- 8 in
- Item Weight
- 20.1 Oz
- Number of Pages
- 288 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Obstacle Race Training Bible- The #1 Resource to Prepare for and Conquer Any Course! A million-selling fitness author reveals how to overcome any obstacle - and dominate the competition! More than just a marathon or a triathlon, obstacle races combine running various distances and terrain with hardcore obstacles that are both physically and mentally challenging. Obstacle Race Training Bible gives readers one-stop access to everything they need to know to prepare for - and successfully complete - a race like Tough Mudder, Spartan Race, or Warrior Dash. Coverage includes- In-depth profiles of all major races, with photos of obstacle overviews Obstacle overviews with photos 8-week training programs designed for different skill levels Obstacle-specific exercises to build strength, stamina, flexibility, and mental toughness James Villepigue, CSCS, is the author of more than 20 books, including the Body Sculpting Bible franchise that has sold more than one million copies worldwide. He is the featured fitness trainer for Live with Regis & Kelly and he has appeared on The Maury Show . James is a Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) and a Certified Personal Trainer. Author home- New York, NY.
Product Identifiers
Publisher
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
ISBN-10
1615642056
ISBN-13
9781615642052
eBay Product ID (ePID)
113110969
Product Key Features
Publication Name
Obstacle Race Training Bible
Format
Trade Paperback
Language
English
Subject
Training, Exercise, Extreme Sports, Physical Education
Publication Year
2012
Type
Textbook
Subject Area
Education, Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
288 Pages
Dimensions
Item Length
10 in
Item Height
0.6 in
Item Width
8 in
Item Weight
20.1 Oz
Additional Product Features
LCCN
2012-941770
Age Range
18
Lc Classification Number
Gv1067.V55 2012
Grade from
Twelfth Grade
Copyright Date
2012
Target Audience
Trade
Illustrated
Yes
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