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Helle Flecken und Landminen Taschenbuch Buch Adam braun Diabetes Guide Informationen

Eversell
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“cover and pages in very good condition”
Book Series
Spot
ISBN
9780692875179

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
T.H.E. Diatribe Foundation
ISBN-10
0692875174
ISBN-13
9780692875179
eBay Product ID (ePID)
237564643

Product Key Features

Book Title
Bright Spots and Landmines : the Diabetes Guide I Wish Someone Had Handed Me
Number of Pages
250 Pages
Language
English
Topic
Diseases / Diabetes, General
Publication Year
2017
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Self-Help
Author
Adam Brown
Format
Mass Market

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
15.6 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Synopsis
Adam Brown's acclaimed diaTribe column, Adam's Corner, has brought life-transforming diabetes tips to over 1 million people since 2013. In this highly actionable guide, he shares the food, mindset, exercise, and sleep strategies that have had the biggest positive impact on his diabetes - and hopefully yours too! Bright Spots & Landmines is filled with hundreds of effective diabetes tips, questions, and shortcuts, including what to eat to minimize blood sugar swings; helpful strategies to feel less stressed, guilty, and burned out; and simple ways to improve exercise and sleep. Along the way, Adam argues that the usual focus on problems and mistakes in diabetes (Landmines) misses the bigger opportunity: Bright Spots. By identifying what's working and finding ways to do those things more often, we can all live healthier, happier, and more hopeful lives. Whether you are newly diagnosed or have had type 1 or type 2 diabetes for over 50 years, this book delivers on its promise: practical diabetes advice that works immediately.

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Eversell

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