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Women's Strength Training Anatomy - paperback Delavier, Frederic
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    Artikelmerkmale

    Artikelzustand
    Sehr gut: Buch, das nicht neu aussieht und gelesen wurde, sich aber in einem hervorragenden Zustand ...
    Release Year
    2002
    Book Title
    Women's Strength Training Anatomy
    ISBN
    9780736048132
    Kategorie

    Über dieses Produkt

    Product Identifiers

    Publisher
    Human Kinetics
    ISBN-10
    0736048138
    ISBN-13
    9780736048132
    eBay Product ID (ePID)
    2286112

    Product Key Features

    Number of Pages
    136 Pages
    Language
    English
    Publication Name
    Women's Strength Training Anatomy
    Publication Year
    2002
    Subject
    Women's Health, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology), Bodybuilding & Weight Training, General, Life Sciences / Human Anatomy & Physiology
    Type
    Textbook
    Subject Area
    Sports & Recreation, Health & Fitness, Science
    Author
    Frédéric Delavier
    Series
    Anatomy Ser.
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.4 in
    Item Weight
    19.4 Oz
    Item Length
    10 in
    Item Width
    7.8 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    College Audience
    LCCN
    2002-151925
    Dewey Edition
    21
    Illustrated
    Yes
    Dewey Decimal
    611/.73
    Synopsis
    With information on strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back, Women's Strength Training Anatomy provides full-color, detailed anatomical illustrations of exercises for these hard-to-shape areas. What makes this book unique is that readers can see the muscles at work during each exercise, like an X ray of the body in motion. Are there definite anatomical differences in the way men and women should build their bodies? According to the best-selling author and illustrator of Strength Training Anatomy , the answer is an overwhelming yes! Exercise variations based on a woman's unique anatomical features are also covered, helping to isolate muscles and make each exercise more effective. Make your workouts work harder for you! If you work out to strengthen and shape your body or if you help women get stronger and more defined, this is one book you need for understanding the female form and getting the most from your exercises., Full-colour, detailed anatomical drawings show each exercise while its being performed and exactly what muscles are being used (its like having an x-ray of each exercise!)., With information on strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back, Women's Strength Training Anatomy provides full-color, detailed anatomical illustrations of exercises for these hard-to-shape areas. What makes this book unique is that readers can see the muscles at work during each exercise, like an X ray of the body in motion. Are there definite anatomical differences in the way men and women should build their bodies? According to the best-selling author and illustrator of Strength Training Anatomy , the answer is an overwhelming yes Exercise variations based on a woman's unique anatomical features are also covered, helping to isolate muscles and make each exercise more effective. Make your workouts work harder for you If you work out to strengthen and shape your body or if you help women get stronger and more defined, this is one book you need for understanding the female form and getting the most from your exercises., Full-colour, detailed anatomical drawings show each exercise while its being performed and exactly what muscles are being used (its like having an x-ray of each exercise!). Exercises for women to use for shaping and toning the buttocks, abs, legs and back are included and a colour-coded key shows the reader exactly what muscles are isolated for each exercise. Exercise variations also feature with explanations of how they affect muscles, so readers can target certain muscles and customise their strength training regimes. The anatomical differences between men and women (relative to strength training) are also illuminated and the way that muscles interact with joints and skeletal function is described.
    LC Classification Number
    QM151.D4513 2003

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