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Die gedeihende Diät: Der ganze Weg, um Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen und zu bleiben...
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eBay-Artikelnr.:196223646543
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781600940606
- Book Title
- Thrive Diet : the Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Hachette Books
- Publication Year
- 2007
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 1.1in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 280.6 Oz
- Number of Pages
- 320 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The Thrive Diet is a long-term eating plan that will help you develop a lean body, sharp mind, and everlasting energy, whether you're a professional athlete or simply looking to boost your physical and mental health. One of the few professional athletes on an entirely plant-based diet, Brendan Brazier researched and developed this easy-to-follow program to enhance his performance as an elite endurance athlete.Brazier clearly describes why it's easier for the body to utilize nutrient-rich foods in their natural state than refined, processed foods and how to choose nutritionally-efficient, stress-busting whole foods to maximize energy and health. And because plant-based foods are more environmentally friendly to produce, you'll also help the planet while improving your personal health. The Thrive Diet features a 12-week whole foods meal plan, over 100 easy-to-make recipes with raw food options that are free of dairy, gluten, soy, wheat, corn, refined sugar, including exercise-specific recipes for pre-workout snacks, energy gels, sport drinks, and recovery foods, and an easy-to-follow exercise plan that compliments the Thrive Diet program. With The Thrive Diet , you can lower body fat and increase muscle tone; diminish visible signs of aging; increase energy and mental clarity; sleep better and more restfully; experience better moods; build a stronger immune system; lower cholesterol; and eliminate junk-food cravings.
Product Identifiers
Publisher
Hachette Books
ISBN-10
1600940609
ISBN-13
9781600940606
eBay Product ID (ePID)
63139326
Product Key Features
Book Title
Thrive Diet : the Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
Format
Hardcover
Language
English
Topic
General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2007
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
320 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
1.1in
Item Width
6in
Item Weight
280.6 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Rm236.B685 2007
Copyright Date
2008
Lccn
2008-030618
Dewey Decimal
646.7/042
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
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