Return to Life Through Contrology, , Miller, William John,Pilates, Joseph H., Ve
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eBay-Artikelnr.:197433594944
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781614277125
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Martino FINE Books
ISBN-10
1614277125
ISBN-13
9781614277125
eBay Product ID (ePID)
215317392
Product Key Features
Book Title
Return to Life Through Contrology
Number of Pages
84 Pages
Language
English
Topic
Alternative Therapies, Exercise
Publication Year
2014
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.2 in
Item Weight
5.9 Oz
Item Length
9.7 in
Item Width
7.4 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Decimal
613.71
Synopsis
2014 Reprint of 1945 Edition. Full facsimile of the original edition. Not reproduced with Optical Recognition Software. "Return to Life Through Contrology" is essential Pilates reading. In this one small book, Joseph Pilates conveys the breadth and power of the Pilates method. Covering philosophy and technique, Pilates outlines the effective and enduring approach to whole body health that is one of the fastest growing fitness trends in the world. "Contrology" related to encouraging the use of the mind to control muscles, focusing attention on core postural muscles that help keep the body balanced and provide support for the spine. In particular, Pilates exercises teach awareness of breath and of alignment of the spine, and strengthen the deep torso and abdominal muscles.
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Books From California
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