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Systema für Senioren
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781637526064
- Book Title
- Systema for Seniors
- Item Length
- 9.6in
- Publisher
- Cutting Edge Press
- Publication Year
- 2021
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.3in
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Martial Arts & Self-Defense, General, Longevity
- Item Width
- 6.7in
- Item Weight
- 7.7 Oz
- Number of Pages
- 128 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
A comprehensive guide to solo Systema training for the older person. Improve your posture, balance, mobility and health.
Product Identifiers
Publisher
Cutting Edge Press
ISBN-10
1637526067
ISBN-13
9781637526064
eBay Product ID (ePID)
8050402574
Product Key Features
Book Title
Systema for Seniors
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Martial Arts & Self-Defense, General, Longevity
Publication Year
2021
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
128 Pages
Dimensions
Item Length
9.6in
Item Height
0.3in
Item Width
6.7in
Item Weight
7.7 Oz
Additional Product Features
Reviews
Amazon reviews of our other Systema titles "Another great book that is full to bursting with useful ideas and guides." "This is a well written and very easy to read book that is packed with ideas, tips, hints and explanations of exercises to complete at home alone. A good start for systema or just general health, fitness and breathing." "Excellent guide with clear instructive text accompanied with easy-to-understand pictures gives a very comprehensive set of drills. Great job!" "As a highly experienced instructor in the field, Rob's knowledge is unsurpassed and his latest work, Systema Awareness, is a great addition to this training series." "Super Buch. Trotz des überschaubaren Umfangs eines der besten Heimtrainingssysteme das ich kenne. Modular aufgebaut, gut erklärt, leicht einzuüben. Egal ob 10 Minuten oder eine ganze Stunde, zum Aufwärmen oder für sich, hat mich überzeugt."
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